MBCT / MBSR - ACHTSAMKEITSGRUPPE

Die fortlaufende Achtsamkeitsgruppe ist eine Möglichkeit nach Ende des MBCT / MBSR Kurses 'dran' zu bleiben und die Erfahrungen zu vertiefen.

 

Termin: Mittwochs von 18.30 bis 20.00 Uhr

 

Ort: Bornkampsweg 31 k,  Seminarhaus: Pentaion - Sonnenraum  (3. Parkplatz am Robbencafe / Pentaion)

 

Ablauf: Wir tauschen uns 1/2 Stunde zu einem Thema aus, nehmen uns dann 1/2 Stunde Zeit für achtsame Körperarbeit und meditieren anschließend 1/2 Stunde.

Unser Thema zur Zeit: Selbstmitgefühl

 

Kosten: 40,- Euro im Monat

 

Anmeldung erforderlich! Bitte ruft mich an oder sendet mir eine eMail.